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[推荐]你每天睡觉和午睡一共多少小时?

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发表于 2005-8-3 01:04  | 显示全部楼层 | 阅读模式
我以前每天凌晨1点半睡觉,早上9点半或者10点起床,如果起早了,眼睛和喉咙会很不舒服
上个月月底开始,每天凌晨2点半睡觉,早上6点半起床,已经这样9天了,除了下午有半个小时会觉得困以外,没什么不适的感觉,我决定以后就这样了,每天睡眠不超过5小时。

这样2年之后,不会出什么问题吧?

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单选投票, 共有 812 人参与投票

距结束还有: 3073 天4 小时1 分钟

您所在的用户组没有投票权限
发表于 2005-8-3 01:07  | 显示全部楼层
时光机器.9.18.
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发表于 2005-8-3 01:19  | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]yj[/I]在2005-8-2 17:07:25的发言:[/B][BR]时光机器.9.18.


那谁,你为什么不投票?
是不是每天睡眠时间太长,选项不够用?
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发表于 2005-8-3 01:27  | 显示全部楼层
这么强悍的统计,俺得好好参加.刚刚统计完,平均时间是7小时.
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发表于 2005-8-3 04:14  | 显示全部楼层
一般是7个小时!
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发表于 2005-8-3 04:20  | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]金错刀[/I]在2005-8-2 17:04:36的发言:[/B][BR]我以前每天凌晨1点半睡觉,早上9点半或者10点起床,如果起早了,眼睛和喉咙会很不舒服
上个月月底开始,每天凌晨2点半睡觉,早上6点半起床,已经这样9天了,除了下午有半个小时会觉得困以外,没什么不适的感觉,我决定以后就这样了,每天睡眠不超过5小时。

这样2年之后,不会出什么问题吧?

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五小时好象少了点.年轻人应该睡七个小时啊.
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发表于 2005-8-3 04:21  | 显示全部楼层
SKS能睡12小时?好福气!
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斯坦尼斯拉夫斯基 该用户已被删除
发表于 2005-8-3 04:27  | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2005-8-3 04:29  | 显示全部楼层
过了这个月,我不戒网的时候,每天就睡6-7个小时。[em05][em05][em05]
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发表于 2005-8-3 05:00  | 显示全部楼层
还是多睡点好!有句俗话:30岁前是你找病,30岁后是病找你!

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偶觉得.......40岁是分水岭  发表于 2015-4-14 23:00
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发表于 2005-8-3 19:01  | 显示全部楼层
后果就是你可能会神经衰弱,我一般睡七个小时,但是周末没事情,可以睡12个小时,根据自己的身体状况定
[B]以下是引用[I]金错刀[/I]在2005-8-2 17:04:36的发言:[/B][BR]我以前每天凌晨1点半睡觉,早上9点半或者10点起床,如果起早了,眼睛和喉咙会很不舒服
上个月月底开始,每天凌晨2点半睡觉,早上6点半起床,已经这样9天了,除了下午有半个小时会觉得困以外,没什么不适的感觉,我决定以后就这样了,每天睡眠不超过5小时。

这样2年之后,不会出什么问题吧?

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发表于 2005-8-3 20:23  | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]doudou[/I]在2005-8-3 11:01:29的发言:[/B][BR]后果就是你可能会神经衰弱,我一般睡七个小时,但是周末没事情,可以睡12个小时,根据自己的身体状况定]

神经衰弱的后果是什么?
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发表于 2005-8-3 22:46  | 显示全部楼层
天天头晕,无力,晚上睡不着觉,身体衰老加速,具体你可以查查,很惨的![em06]
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发表于 2005-8-3 22:52  | 显示全部楼层
我睡9小时以上!年轻人就要多睡,人越老越睡得少!
[此贴子已经被作者于2005-8-3 14:53:28编辑过]

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发表于 2005-8-4 04:45  | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]小美[/I]在2005-8-3 14:52:39的发言:[/B][BR]我睡9小时以上!年轻人就要多睡,人越老越睡得少!

真理也!我现在除非是极其疲劳了,否则根本无法睡到七小时.
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发表于 2005-8-4 04:51  | 显示全部楼层
年轻人真的要注意不能透支自己的体力.附报刊文章一篇.

[推荐]你每天睡觉和午睡一共多少小时?

[推荐]你每天睡觉和午睡一共多少小时?
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发表于 2005-8-4 05:44  | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]wfs55[/I]在2005-8-3 20:51:20的发言:[/B][BR]年轻人真的要注意不能透支自己的体力.附报刊文章一篇.<img src="attachments/dvbbs/2005-8/20058320511533020.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=\'hand\'; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(\'attachments/dvbbs/2005-8/20058320511533020.jpg\');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />


谢谢老王,昨天睡了4个小时,以后准备慢慢的调整到7个小时,现在的唯一好处是再也不睡懒觉了。早上没有了赖床的毛病,手机一响,立马起床。
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发表于 2005-8-4 06:07  | 显示全部楼层
平时大概7个小时,周未如果家里的两位领导不打搅的话,差不多可以省顿午饭。
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发表于 2005-8-4 06:41  | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]Prism[/I]在2005-8-3 22:09:14的发言:[/B][BR]还是不要低于7个小时的好,还有,---------中午不管你有没有习惯,困不困,最好闭目养神10-30分钟-------这是真正的养生之道,我一般不告诉别人。[em05][em05][em05][em05]


那个。。。。。。哦 。。。老黄,。。。。这个。。什么养生之道,。。群众都知道。。。。。。。
当然做与不做是另一回事
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发表于 2005-8-4 07:25  | 显示全部楼层
我是午觉雷打不动,哪怕15分钟也行。

点评

我也一样。  发表于 2015-2-20 19:28
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