自行车50公里用时3小时10分钟，算什么水平？

犀利糊涂娃 · 发表于 2018-8-20 10:48

17公里的时速也不错了

核动力的熊 · 发表于 2019-2-18 23:08

骑行这事情，一般山地车无负重，一小时应该25公里，公路车应该是30公里，普通人的速度

长途负重么，我有过东北骑行四川的经历，看码表是18.9公里，西藏就没法说了，气的我把码表扔了

榴心碎月 · 发表于 2019-3-1 13:02

骑行这事，因人而异，长时间骑行，还要注意骑行姿态的调整，踏频的保持，这样既能达到锻炼的目的，也不会损伤坐骨神经和膝盖。

innod · 发表于 2019-3-7 13:39

先要确定车架尺寸座包高度车把高度是不是适合自己否则长期骑行会有运动伤害再者最好不要每天都骑这么长距离一周骑3-4次让膝盖关节修复速度取决路况车子的性能还有你的心肺功能健康运动是要达到的目的速度反而是次要的
最近晚上朋友聚会都是骑折叠车去可以浅酌几杯还可以来回顺便运动运动丘陵地区13公里骑折叠车53大盘18寸轮20分钟左右平路最快44公里

王小雪 · 发表于 2019-11-13 07:12

休闲水准吧

孔雀草 · 发表于 2019-12-20 09:42

这是我某次夜骑的记录，20寸折叠车

liker · 发表于 2019-12-21 15:38

孔雀草发表于 2019-12-20 09:42
这是我某次夜骑的记录，20寸折叠车

比我厉害多了

孔雀草 · 发表于 2019-12-22 21:45

我骑的也不多，经常偷懒，一般每次骑30km左右

innod · 发表于 2020-4-23 10:35

折叠车上下班13公里单程正常22分钟左右

远视非是 · 发表于 2020-4-29 20:13

属于一般水平，嘿嘿

fellow3134 · 发表于 2020-9-18 16:26

菜鸟，很菜很菜的鸟儿

iamaranger · 发表于 2020-9-21 13:48

全程上坡，负重15kg，骑车的速度应该是多少？

fellow3134 · 发表于 2020-9-24 14:44

iamaranger 发表于 2020-9-21 13:48
全程上坡，负重15kg，骑车的速度应该是多少？

呵呵，看多大的坡，谁骑了

iamaranger · 发表于 2020-9-24 18:56

fellow3134 发表于 2020-9-24 14:44
呵呵，看多大的坡，谁骑了

20km路程上升1km的坡。一个67kg的人跑步成绩40分钟跑9km，对自行车熟悉程度为以前明天通勤40分钟的程度呢

iamaranger · 发表于 2020-9-24 18:58

fellow3134 发表于 2020-9-24 14:44
呵呵，看多大的坡，谁骑了

您感觉这海拔上升1km的20km路程能多久呢？是不是这样的路需要断断续续推车呢？车子一般山地车

自行车50公里用时3小时10分钟，算什么水平？

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