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楼主: 乐乐无 - 

三年骑行距离如绕地球就快一半了

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发表于 2019-2-7 21:42  | 显示全部楼层
如果长距离长时间骑行,还是去自行车店自己组装一个,车架车把座椅都得和身高腿长臂长相适应才行。
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发表于 2019-2-18 23:13  | 显示全部楼层
我不算专业,多少也骑10年运动车了,身边的朋友很多,我觉得骑行是仅次于游泳,最适合的运动了

只要姿势合适,除非摔伤,没听说谁出问题的,至于运动量,我东北骑到拉萨6000公里,2个月的时间,什么问题没有,我的岳父,72岁,每天150公里左右,一年得200多天骑行,什么事情也没有,身体好的不像话
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发表于 2019-2-26 17:29  | 显示全部楼层
想长时间骑行,建议还是要简单做一下fitting。。。选择合适自己身体尺寸的车架及坐垫高度、把立高度等,另外,骑行一定要注意随时调速,保持一个较高的踏频,这样不容易伤膝盖。不知道楼主身高多少,就从照片看,感觉把立高度和坐垫高度不是很匹配。
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发表于 2019-8-1 13:24  | 显示全部楼层
我也是  现在不敢骑了   膝盖里面嘎嘎响    有可能是滑膜炎
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发表于 2019-8-28 17:40  | 显示全部楼层
我学劳拉去冒险 发表于 2019-8-26 20:43
你这就是不科学运动造成的,坐高不合适,骑姿不正确,骑行用大齿比用力猛蹬,开始阶段不给身体休息时间,不 ...

打您电话都没有接通,不知道如何和你联系上。
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发表于 2019-10-1 21:33  | 显示全部楼层
骑行一定不要赶点,伤了完全恢复几乎不可能。

点评

是的  发表于 2019-10-2 09:15
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发表于 2021-1-24 20:14  | 显示全部楼层
没事吧?我小时候常常骑一天有30里地,没啥事儿.
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